今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

威神V SHOWCASE巡演再添新站 武汉场强势追加

北京 - 备受瞩目的威神V（WayV）“2023 WayV SHOWCASE TOUR [On My Youth]” 巡演正在火热进行中，今日主办方宣布追加武汉场，将于11月15日在武汉体育馆举行。这将是巡演的第六站，也是首次来到武汉，消息一出，引发粉丝热烈期待。

人气爆棚 一票难求

威神V自出道以来便以多样的音乐风格和精湛的舞台表现力收获了大批粉丝的支持。此次巡演以正规二辑《[Take Off]》的发行为契机，旨在与粉丝近距离互动，共度美好时光。

巡演自11月1日上海站开票以来，便迅速售罄，其余城市的门票也处于供不应求的状态。为了满足更多粉丝的观演需求，主办方决定追加武汉场，并将继续加紧筹备，为观众带来更加精彩的演出体验。

武汉站惊喜不断

据悉，武汉站的演出将延续巡演一贯的华丽风格，舞台、灯光、音响等方面都将进行精心打造，为观众呈现一场视听盛宴。此外，威神V还将带来多首热门歌曲的舞台表演，并与粉丝互动交流，分享巡演中的趣事和感受。

武汉是华中地区的中心城市，拥有众多年轻粉丝。相信威神V的到来一定会为武汉的音乐爱好者带来一场难忘的视听盛宴。

“2023 WayV SHOWCASE TOUR [On My Youth]”武汉站将于11月15日在武汉体育馆举行，期待威神V与武汉粉丝共创美好回忆！

以下为巡演具体行程：

• 11月1日 上海 虹口足球场
• 11月5日 成都 五粮液体育馆
• 11月8日 北京 五棵松体育馆
• 11月11日 广州 宝庆国际体育演艺中心
• 11月15日 武汉 武汉体育馆
• 11月18日 南京 南京奥体中心体育场

温馨提示：

• 演出门票已于各大售票平台开售，请购票后妥善保管门票。
• 为确保演出顺利进行，请观众提前到达场馆，并遵守场馆相关规定。